Pas du tout adapté aux débutants : les consignes données au début sont données de manière très évasive dans un flux de parole hyper rapide comme si la coach voulait s'en débarrasser, que ce soit sur la technique (muscles sollicités, positions) que sur l'utilisation des vélos (accroche des pieds sur les pédales) - je ne sais pas si le club a conscience de l'enjeu santé-sécurité que cela représente (cheville foulée pour les habitués du vélo de ville sans accroche par ex.) ? d'autant plus que l'atmosphère sombre et la musique forte, sans parler des flash lumineux peuvent être très néfastes pour certaines personnes. Certes le reste des espaces (bien que très exigües) est propre, moderne et joli, mais je ressors de cette séance avec un mal de crâne incroyable qui me gâche la fin de ma journée. La prochaine fois je me contenterai de mon jogging dominical ! au moins, lui, est gratuit.